mafima... otra cosa que podrías hacer es tener una variable de sesión que capture el time() del último envío y sólo permites un envío cada 10 segundos (o lo que quieras).
Código PHP:
session_start();
if(isset($_SESSION['ultimo_envio']) && (time()-$_SESSION['ultimo_envio'])<10 ){
// "error!: Deben pasar al menos 10 segundos para poder enviar... etc"
}else{
// Realizar la inserción del registro
//...
//...
// y al final:
$_SESSION['ultimo_envio'] = time();
}
Saludos
