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[nicolaspar]

Basico sería generar un hash y un rand y guardarlo en una var de session al inicio del formulario:
$hash = "loquequi3r4as";
$_SESSION["transation"] = rand(0,10000);.
Una vez esto, pones en un hidden este valor asi:
<input type="hidden" name="transation" value="<?php echo md5($hash.$_SESSION["transation"]);?>">

Ya esta, ahora tenes el valor del hash (que recomiendo tenerlo en un include general), y el de la session. Asi que en el guardar lo que haras será comprobar que la convinacion de ambas cosas sean la misma que el del hidden...inversa basica;)

Al final del guardar, volve a generar la session transacion, esto hara tambien, que al hacer F5 no se guarde nada.

Cualquier cosa pregunte Sr.