¿Que tienen de malo las tablas?

[ganzua]

Hola;

Estoy empezando a diseñar la maquetacion de una web con css y me he dado cuenta de que el diseño que busco, que es el tipico con cabecera, pie, barra de navegacion a la izquierda y dos columnas al lado de la barra de navegacion es una paranoia con css.

Hacerlo con tablas sin embargo es extremadamente sencillo, asi que pregunto ¿que tienen de malo las tablas que todo el mundo las odia?.

Por otro lado, me gustaria conseguir que la cabecera y la barra de navegacion no se tuvieran que cargar de nuevo cada vez que se accede a un enlace de la barra de navegacion. Esto se podria hacer con frames, pero son mas odiadas que las tablas todavia.

¿Es posible conseguir lo que hacen las frames con css, maquetacion a parte? Es decir, que la barra de navegacion y cabecera queden siempre fijos al acceder a la web y solo se cargue el contenido correspondiente a los links que se van pulsando.

Un saludo!