Limitar el mumero de veces al dia que se puede enviar un formulario mediante php

[Alejo]

Tengo este scipt php que recoge los datos de un sencillo formulario para que los visitantes de mi web se envien correos entre ellos:



<?php
mail("$CORREO", "Mensaje desde la web",
"Hola $NOMBRE,
$NOMBRE2 ha visto tu perfil la web y te ha enviado este mensaje:

=====================================

$MENSAJE

",
"From: $CORREO2\r\n" .
"Reply-To: $CORREO2\r\n" .
"X-Mailer: PHP/" . phpversion());
?>


Temo que algún gracioso pueda utilizrlo apra enviar spam o moletar a alguno de los usuarios.

Mi pregunta es:

¿Se podría limitar en en este script el número de mensajes que puede enviar una perosna en un periodo de tiempo, pro ejemplo que cada persona puede enviar 5 mesnajes como máximo en un periodo de 24 horas?

¿Se podría hacer via IP, o por cookies o de alguna otra forma?

Gracias