tengo un problema con un formulario ayuda!

[vevni]

hola...
soy novato en este foro... y novato con php....
tengo un formulario.....
el cual sus datos los envio a mysql por medio de php....

eh leido varios manuales, incluyendo los de desarrolloweb.com
y me han sido de gran utilidad..

mi formulario al que llamaremos "formi", esta en un documento con extencion php. ya que hago una autollamada... para que la misma pag. procese los datos.

el problema es que..........

envio los datos........ con un boton submit... pero no declarado asi type="submit" si no button...... con javascript le asocie... que al dar click..

validara los campos del registro y si todo salia bien, ahora si... que mandara la informacion, mientras nop... window.boton.submit();

todo bien ahi..... lo hice como en desarrollo web...


mi problema es que cada que doy F5...... o entro ala pag....
los datos se envian solos.......... cuando presiono F5..... dice.. que se van a reenviar los datos del formulario...

pero si ya los envie...... antes, presionando con el boton submit....
como hago para que cuando se me ocurra presionar F5 no me diga asi.



trate de controlar eso haciendo esto

if(HTTP_VARS_POST)
{

coneccion con la base,
insertar registros..
bla bla bla..

}


asi lo tengo....
es una buena idea esto.??????

tengo esto asi.... porque..... no me gusta que si le doy. al boton submit y esta asociado con type="submit", ,me mande ala otra pag. donde procese la info... mejor hice lo que comente arriba. y despues de eso. genero un popup... que me dice. informacion enviada. gracias...


ayudenme sobre la mejor manera de arreglar esto... si no hay solucion diganmelo please.!