Verificar q el mail y nomb de usario no se encuentre

[pabloasis]

Hola estoy haciendo un sist de registro de usuario y quiero que si el usario en el momento de la registracion ingrese un emial o nomb de usario ya regsitrado le muestre para ingresar otro... bueno muchas gracias a continuacion les muestro mi cod, aunque no me funciona


/* Chequeamos que el nombre de usuario y la contraseña no existan previamente en la base de datos */
$sql_email_check = mysql_query('SELECT email FROM usuarios
WHERE "$email"=email');
$sql_usuario_check = mysql_query('SELECT usuario FROM usuarios
WHERE "$usuario"=email');
$email_check = mysql_num_rows($sql_email_check);
$usuario_check = mysql_num_rows($sql_usuario_check);
if(($email_check > 0) || ($usuario_check > 0)){
echo "Por favor, corrija los siguientes errores: <br />";
if($email_check > 0){
echo "<strong>La dirección de mail ingresada ya está registrada en nuestro sistema, por favor ingrese una distinta<br />";
unset($email);
}
if($usuario_check > 0){
echo "El nombre de usuario ingresado ya está registrado en nuestro sistema, por favor ingrese uno distinto <br />";
unset($usuario);
}
include "registraciom.php"; // Muestra el formulario de nuevo
exit(); // Termina el script.
}