Como incluir un JMenuBar en un Frame

[kittya]

tuFreme.setJMenuBar(crearMenuBar());

protected JMenuBar crearMenuBar(){

menuBar= new JMenuBar();
JMenu menu=new JMenu("algo");
menu.setMnemonic(KeyEvent.VK_A);
agree= new JMenuItem("Agregar ");
agree.setMnemonic(KeyEvent.VK_A);

menu.add(agree);

menuBar.add(menu);
return menuBar;
}

y yo lo copie del tutorial de Java de la pagina de SUN