Contenido en celda

[rafel]

Hola soy nuevo en la progamaciòn web y necesito un poco de ayuda si es posible.
He construido una pagina con tablas,en ellas en posicion horizontal ,he puesto una barra de navegacion con cuatro vinculos,dos de ellos quiero que carguen el contenido en una celda determinada al hacer click sobre el vinculo y que desaparezca el anterior contenido al clickear sobre el segundo vinculo.
Me podeis decir cual seria el codigo o de que manera puedo hacerlo.
Un saludo y gracias