Problemas con variables en query mysql

[aquirozy]

Que tal,

Miren resulta que crear un programa que saque datos de la base de datos, tengo una variable en php y cuando hago referencia a ella en el query de mysql me dice que hay un error.

Código PHP:

  <?php $nombres = "Select distinct CardFirstName, CardLastName from asist"; 
$result = mysql_query($nombres); 
$fechas = "SELECT DISTINCT AlarmDate FROM asist ORDER BY AlarmDate"; 
$resultf = mysql_query($fechas); 
 
$datosf = mysql_fetch_row($resultf); 
 
while($datos = mysql_fetch_array($result)){ 
$adolfo = "Adolfo"; 
$horas = 'SELECT CardFirstName from asist where CardFirstName = $datos["CardFirstName"] and CardLastName ="Quiroz Yañez" LIMIT 0, 30 '; 
echo mysql_error(); 
 
 
?> 
    <tr> 
        <td><?php echo $datos["CardFirstName"]." ".$datos["CardLastName"];    ?></td> 
                 
        <td><?php  echo $datosh["AlarmTime"] ?></td>  

Entonces si le cambio lo de $datos["CardFirstName"] por cualquier cadena no hay problema, ya intente hasta poniendo solo la variable

Código PHP:

  $variable = "Nombre";  
   

y en el query mandando $variable, siempre lo he hecho asi y no se que no funciona, espero puedan ayudarme
versiones
MYSQL 5 y php 5