El ejemplo de las FAQ's del foro PHP es el más simple de usar (a costa de una recarga de página).
Sólo tienes que usar la opción "value" para pre-definir un valor inicial .. justo el que envias en POST (por qué recargas la página):
Código PHP:
<input type="text" name="nose" value="<? echo $_POST['nose'] ?>">
Y así con el resto de "input" de tu formulario ...
Para los que no sepan de que "FAQ" se está hablando:
http://www.forosdelweb.com/showthrea...999#post664999
Un saludo,