Mas o menos entendi...
quizá y esta javascript te sirva:
<!--
function autoReload()
{
var timeID = setTimeout("location.href= document.URL", 10000)
//El número es el limite de tiempo, se usan milisegundos (1/1000 de 1 seg), asi que 60000 milisegundos = 60 segundos.
}
//-->
</script>
<title>JavaFILE</title>
<base target="leftframe">
</head>
<body BGCOLOR="#ffffff" link="#CC0033" vlink="#333399" alink="#FF0000"
onload="autoReload()">
Good luck ;)
CuEv@Z