1. ¡Ya lo tienes! Con el Flash abierto pulsa F1
2. El emule es grandioso para encontrar ese tipo de cosas (
http://www.emule-project.net)
3. Con que solo pongas en google "tutorial flash" o "manual flash" tienes a puntapala.
4. Si todo esto no da resultado, deja tu mail y te envío varios por mail.
Crissis