insertar datos a la base de datos desde javascript

[ing_aprendiz]

hola a todos resulta que tengo un pequeño lio con una función en javascript.. pues necesito insertar datos a la base de datos pero uno de los datos es un valor en javascript me explico con el codigo que pretendo hacer:

function Reset_Cronometro(f){
clearTimeout(refresco);
var total
total=Crono2();
<?
$link=conectarse();
$sql_estado = "insert into prueba values(' ','aqui iria la variable javascript en mi caso total ')";
$rs_estado = mysql_query($sql_estado,$link);
?>

}

esto es lo que deseo hacer.... espero me puedan asesorar pues estoy apurada por entregar este proyecto en el cual se incluye esto....