En realidad se trata de que armes tu série de checbox bajo un formulario y su botón de "enviar" .. el "truco" está en que debes definir el "target" a tu formulario (<form action="script.php" method="post" target="nombre de tu frame">) al que apuntaras el proceso a realizarse.
Si no sabes como generar ese bloque de "checbox" o como recogerlos en el script que recogerá esos datos .. revisa esta FAQ:
http://www.forosdelweb.com/showthrea...710#post518710
Un saludo,