problemas con menu

[poluster]

hola amigos, como estas? reconozco ke nose kasi nada en html o css, mas me manejo en flash, bueno voy al punto:

baje un programa donde puedo geenrar un menu despegable, osea un menu de 800x30 con 5 botones, de los cuales hacia abajo se despliegan botones al pasar el mouse, me guardo el archivo en html, lo abro en drewever sin problemas cuando loe xploro en ie, pero nose como acomodarlo en medio de la hoja html, osea ke el menu kede enmedio ya que arriba van fondos con fotoo y abajo iguall.... si alguien puede ayudarme porfa oo darme una mano se lo agradeceriaaaaaaa

gracias