Hola
  lo tiene puesto ya en el sitio que le diste tiene un ejemplo algo parecido al de él. 
 Código PHP:
    <?php
// El mensaje
$mensaje = "Linea 1\nLinea 2\nLinea 3";
 
// En caso de que cualquier linea tenga mas de 70 caracteres, habria
// que usar wordwrap()
$mensaje = wordwrap($mensaje, 70);
 
// Enviar
mail('[email protected]', 'Mi Asunto', $mensaje);
?>       Es un email real. 
podrias postear tu sendmail_from = 
[email protected] de tu php.ini porque a la verdad que no entiendo como esa cosita tan simple te de error.