Cómo evitar correos spam?

[Ayesha]

Tengo un problema desde hace un tiempo y es que un bot está utilizando una de mis páginas (página con formulario de contacto para enviar mensajes a los administradores) para enviar spam.

Quisiera ponerle algo que he visto en algunas webs, una cajita con una imagen y que se pueda escribir las letras que aparecen allí como modo de autenticar que el mensaje lo envía una persona, pero no tengo idea de cómo hacerlo y no encontré eso en el FAQ.

¿Alguien podría ayudarme?

Gracias