Ardid, el flash 5 siempre se llevó mal con los videos, yo te recomiendo que empieces a usar el MX que trae un plug in impresionante para usar videos en las animaciones swf.
Igualmente te diría que no existe un peso exacto de video para colgarlo en internet, pero te diría que si ponés uno de más de 3 Mb pocos son los que tengan paciencia para bajarlo (jeh, a menos que tengas a sandra bullok en tarlipes)
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