Movimeitno con AS

[ceaped]

Foristas buenas buenas.
Como en el camino es que surgen las dudas aquí presento una duda que tengo:
yo le de movimeinto al MC. Ahora deseo que se me detenga unos segundo
en la posición x.

this.onEnterFrame = function() {
if (this._x>=400) {

//Aquí deseo que se me detenga unos segundos antes de que baje
//y la verdad he intentado varias formas las cuales no me sirven.

this._x -= 5;
} else if (this._x>=400) {
this._x += 5;
} else if (this._y<=300) {
this._y += 5;
}
};

gracias por su ayuda