Insertar Flash

[falonpla]

Me gustaría saber cual es el código correcto para insertar un menú hecho en flash dentro de un documento xhtml. Anteriormente lo hacía con dreamweaver, pero ahora estoy aprendiendo a hacerlo manualmente, y en casi todos los manuales explica como insertar capas, parrafos, imágenes, pero en ningún sitio ví como insertar correctamente un objeto flahs. Que alguien me ilumine, please.