El video sale recortado en TV

[xR3]

uy, ahora sí me quedé en blanco, mira que lo que he grabado de video habrá sido con celular, o sea que ¿cómo le doy aire a la grabación?, ¿me sirve lo que he aprendido de fotografía?, la regla de los tercios y ese tipo de conceptos? si he tomado muchas fotos, hasta que me robaron mi cámara, quería regresar a las fotos con rollo a la antigüita, pero la verdad es que una vez que se empieza en el mundo de la imagen digital, ya no me llama ir a comprar rollos, llevarlos a revelar, traumarme porque las fotos salieron oscuras, movidas, etc,
en fin, la pregunta central es ¿cómo le doy aire al video? ¿en qué consiste? acá me dicen que es hacer tomas más alejadas para que quede más espacio a los lados y arriba y abajo que se pueda eliminar duurante la edición, ¿así es?

salu2