Hola
nezu bienvenid@
Depende mucho del formato/codec que estes usando... Por default el AE7 utiliza formato AVI... ¿En qué formato estas exportando?, porque parece que usas QT con el codec Animation, que sí es bastante lento... Otra cosa importante es que, precisamente el efecto motion blur o cualquier blur son los de los más pesados, en una máquna con procer de 1.7 debe andar bastante lento. Los core2Duo son excelentes para esta clase de renders
Sobre la previsualiación, de por sí el AE7 es más pesado que el 6.5, lo cual consume recursos en RAM, y con una previsualización se te consume la RAM restante, estarás trabajando con la memoria virtual lo cual hace todo más y más lento.