Mejor opcion

[RoKo]

En cuanto a la primera pregunta, lo mejor es:

Redimensionar la imagen con un programa y despues simplemente poner su ruta en el atributo src del tag img.

Porque si lo haces de la primera forma, vas a cargar la misma cantidad de KiloBytes en la cache del navegador, la navegacion es mas lenta.

Y en cuanto a tu segunda pregunta me parece que simplemente son lo mismo, al igual que muchos tags con el formato de ascii &#43.. etc.. tambien ahi mas de una forma de hacerlos, osea, una redundancia.

Saludos.