ostia, sigo sin entender... solo quieres agregar lineas negras arriba y abajo??? porque entonces ubieras trabajado en 4:3 y metes un video en 16:9 y te queda automático el espacio en negro sobrante arriba y abajo.... No capicho eso de usar el croma para eliminar lo que esta entre las bandas, es decir quitar el contenido???
Solo dejar las bandas??
Bueno, la verdad no entiendo lo que quieres hacer, si tienes un proyecto en 16:9 con un video 16:9 no tienes bandas negras y no puedes agrandar el proyecto agregando bandas negras... Por otro lado si estas trabajando el 4:3 con un video en 16:9 tienes esos espacios arriba y abajo... si esos espacios los queires llenar con bandas negras, que no le veo el caso si ya estan ocupadas por el espacio negro y depende de la manera en la que exportes el resultado final... pues, es donde me pierdo, pero si aún lo quieres hacer, puedes insertar dos black video sobre tu video, y usar el efecto de video llamado Transition -> linear wipe, y ajustar los valores al tamaño que necesites...