Mala suerte para mi, no he conseguido que funcione.
Respecto al TAG Reload que nombra Cluster, no se a que se refiere, así que no lo he podido probar.
Respecto a:
header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate");
no me funciona. Lo he puesto al principio del documento, justo detras de <?, como indican en php.net, pero no fe funciona.
He podido hacer algo mal, pero no se el que es.