Gracias Okram. Voy a echarme un clavado en los manuales y ver mas a fondo esa sentencia.
Sé cómo hacer tablas con los campos necesarios a través del phpmyadmin. De manera elemental sé cómo funciona el comando insert para meter datos y el select para leer datos.
Pero entonces va una pregunta concreta: ¿cómo ultilizo el comando INSERT para meter mas de un dato en un campo? (el del menu de selección múltiple)
No funciona algo simple como
"INSERT into nombretabla (nombrecampo) values (valora, valorb, valorc)" al menos que sea algo con la sintaxis.
saludos