href en iframe

[yuyasso]

Hola, antes que nada saludar a todos los miembros del foro ya que este es mi primer post.

He estado buscando pero no he visto en ningún lado ningún comentario sobre mi duda. Disculpas si no lo he sabido buscar bien.

Mi pregunta es que yo tengo una página principal, y dentro tengo un iframe que me carga una página con mi menu (menu.html). Dentro del menú tengo los links a diferentes páginas, pero quiero que al dar al link, me cargue la nueva dirección sobre la página principal (ni dentro del iframe ni en otra nueva). He probado con los target de todas las maneras, pero o me abre una nueva o me la abre en el iframe.

Si alquien me puede ayudar se lo agradezco.
Saludos.