Problema deseperante con Smartftp

[hector_he]

Hola a todos.

Hace un timepo utilizaba Smartftp para subir archivos, pero después cambié a Cute ftp.
Hoy mismo he decidido volver a instalarlo cuando me he dado cuenta de que conservaba el registro de sitio, con la contraseña y usuario, de la primera vez que lo utilicé.
La pagina web esta subida y no se ha actualizado nada. Mientras en mi PC he estado haciendo un cambio del CSS, sin subir nada a ningún servidor.

La sorpresa ha sido que después de instalar ftp, abro el css para seguir trabajando en él yuna vez terminarlo si unirlo pero en vez el código había esto:

<?xml version="1.0"?>
<!--TransferQueueItems-->
<Items><Version>1</Version></Items>


Porqué? Y sobre todo, como puedo recuperar mi css?

Gracias!