Sobre el Wiggle, lo solucionas así:
Para mover solo en el eje Y usas esta expresión en la transformación de Posición:
[value[0],wiggle(20,30)[1]]
Para mover solo en el eje Y usas esta expresión en la transformación de Posición:
[wiggle(20,30)[0],value[1]]
Para ambos casos los valores de (20,30) son lo que corresponde a frecuencia y magnitud.
Sobre videotutoriales,
aquí tenemos una sección dedicada a ello, lo pueds subir a Rapidshare y dejar el link
