Cómo crear un Sitemap?

[rrueda]

Hola a tod@s,

Según he leido, para que a Google le sea más facil indexar mi blog debo enviar un sitemap. En el Foro de Google para Webmasters he leido un post que pregunta lo mismo que yo quiero saber y allí le han propuesto que utilice una de estas dos webs:

free sitemap generator . com

xml - sitemaps . com

(sin espacios, por supuesto)

Qué opinais vosotros? Cómo lo haceis? Es algo realmente importante?

También me gustaría saber si estas webs van a guardar algún tipo de información sobre mi blog y sus visitas.

Muchas gracias,
Rosa.