Ayuda en html con mi web

[jonander]

Buenas!!

Estoy creando una web donde quiero un menu en la izquierda y otro en la derecha, y en el medio de los dos quiero lo siguiente:

cuando pinche en cualquiera de los menus ya sea el de la izquierda o derecha que me aparezca la informacion de las url en la misma pagina. Eso si, sin usar frames que veo que an muchos problemas con los navegadores segun me han comentado. Y si sabeis con frames pues me decis tambien, pero en todo caso si sabeis de frames yo en la misma web no querria 3 frames sino, 2 menus uno a la drcha y otro a la izq en la misma pagina y luego en medio un frame, un cuadrado donde se visualize la informacion segun vaya pinchando en los menus.

Pues eso es todo, necesito hacer esto para poner en funcionamiento la web. De antemano muchas gracias!!

Salu2!!