Lo que pensaba, esto no es flash, es Ajax.
El enlace está en html.
Este tutorial sólo sirve para que no monte sobre el flash.
Es un tema para el foro de frameworks o el de Ajax, en todo caso la respuesta tiene un inconveniente, cuando la gente se ponga sobre el enlace verá el html, pero a tu gusto:
<a href="url" rel="lightbox[site_sample]" title="<a href='enlace' target='_slef'>Título con enlace</a>">
En principio algo así funciona. Si te gusta el efecto aquí tienes alternativas para cargar además de imágenes, flashes o htmls:
http://planetozh.com/projects/lightbox-clones/