mejor seteo para render AE

[fau]

hola que tal a todo quisiera q alguien me ayudara en esto, todas mis exportaciones a la hora de exportar nunca la hago, lo que ago es un Ram priviu, por q after siempre me a exportado de baja calida, como trabajo en una empresa de ballas electronicas esas pantallas me permiten hacer un ran previu , por q ellas tienen un programa que les da mejor resolucion a los video, pero ahora se me presento un trabajito para un spot de television y quisiera saver cual seria la mejor forma de setear mi render para una salida de buena calidad y q no pese tanto, este es mi primer trabajo para television quiero q me quede bien

Gracias por adelantado