como hago para poner un archivo en la pagina?

[jhonydeep]

lo que quiero decir es, que si yo pongo una web por ejemplo darkorbit, dentro de mi web, como yo no puedo modificarla, lo ke kiero es ke arriva salga como un cuadro donde sale el menu, pero que al canviar de pagina ke no se vaya, tipo palimpalem,mirad esta web:

http://www.palimpalem.com/4/Grupodeportivonature/

en esa web sale lo ke yo kiero, ke sale arriva es como un marco ke aunke canvies de pagina esta ahi