La opción 1 ni mencionarla
jeje como bien te han dicho los frames dan muchos problemas ....
Cita:
Iniciado por eContento 
La opción 2, sin ninguna duda
La opción 2 te darà muchos problemas a ti a la hora de actualiza la web, ampliar el menu etc... si la web es pequeña y tiene pocos apartados quizas pero a la minima que coja un poco de volumen es una tarea realmente engorrosa.
Yo te recomiendo, como bien dice daPhyre, que le eches un vistazo a los includes de php (que hoy en dia casi todos los servers ya dan soporte para php)
La sintaxi es sencilla solo tienes que poner <?php include ("header.php");?> para incluir esa sección (es una especia de "frame" para entendernos)
Suerte con tu web!
