Codec de mejor calidad para Premiere

[Leyretxu]

Es la primera vez que entro en un foro. Tengo un problema con el premiere cuando exporto el video. La calidad de la imagen es muy muy floja. Tengo puesto para que comprima con DVAVI, ¿alguien me podría explicar si hay algun tipo de codec que pueda hacer esto mejor, para que la imagen sea buena y el archivo no ocupe mucho? Y si lo hay,cual sería y cómo meter el codec para que lo utilice el premiere 7.0.
Muchisimas gracias.