abrir archivo excel en una hoja específica

[Betina232022]

A mi tampoco me gusta la idea del relojito, además de que no funciona como quisiera.
Así tengo el ciclo para los check:

J=500;
if (dato == "Todo") {
for (I=1; I<=500; I++) {
Nom="document.ValidForms.S" + I + ".checked = true";
eval(Nom);
Nom="document.ValidForms.S" + J + ".checked = true";
eval(Nom);
J=J-1;

}
}
else {
document.ValidForms.reset();
}