Yo primero te diría que hagas estable ese archivo en cuestion del bit rate, puedes usar el TMPG encorder, o el "super" de erighsoft, te recomiendo este último ya que con esta puedes escojer un bit rate alto para no perder calidad, dejandotelo de manera estable.
Entonces sí ya podras editarlo de mejor manera.
Aca te dejo un tutorial del virtual:
http://www.videoedicion.org/document...php?article=65