actualizar fichero

[Gab0]

hola mi problema es el siguiente estoy haciendo un chat con ficheros pero cuando escribo algo no lo ve la otra persona hasta que actualiza y tratae con codigo para actualizar como

<meta http-equiv="refresh" content="1000" />

<script>setTimeout('document.location.reload()',0* 1000); </script>


pero a cada rato se actualiza y yo solo quiero que se actualize cuando alguien manda un mensaje y que en la pagina del otro le mande la funcion actualizar y vea lo que escribe el otro.

espero contar con su apoyo gracias de antemano.