una funcion para abrir un enlace en un iframe???

[juanje_sm]

Hola. Bueno, creo que me pasa algo parecido pero no entiendo la solución. A ver si me explico y me pueden ayudar. Resulta que tengo un iframe en una página del blog. En el menú desplegable hice enlaces para que algunas páginas externas carguen en en iframe. El problema se da cuando hago clic en el menú pero no estoy en la página donde tengo el iframe, cuando esto acontece, me carga la web externa en ventana nueva. Lo que tengo escrito en el enlace es lo siguiente:

Pero sólo funciona cuando estoy en la página principal del blog. Mi pregunta sería: ¿Cómo hago en enlace para que, al cliquear, me diriga a la página principal y cargue la web externa dentro del iframe?
Gracias