sesion en php..

[tokiodata]

quiero hacer lo sigiente.

que por ejemplo un usario entre a las descargas y ya, y cuando se salga y quiera entrar de nuevo una sesion lo bloquee por ejemplo 5 m sin accesar y despues de esos 5 m pueda ingresar.

e intentado hacerlo pero no lo e logrado, me imagino que tendria que guardar la ip no ??

alguien me podria poner un ejemplo de lo que quiero hacer?