tengo algunas consultas para componer en AE CS4

[AIZZI]

Estimados
Estoy desarrollando un video con VUE 7 y posteriormente voy a componer las imagenes en AE CS 4 y despues Premier, tengo estas dudas

1) Las diferentes sequencias realizadas en VUE 7 tiene distintos pesos algunas llegan a pesar casi 1 GB, como puedo componer esto y que salga un video que no pese tanto ? ya que despues se me dificulta su reproduccion

2) Como puedo incorporar animaciones realizadas en 3ds max?? las sequencias realizadas en VUE 7 son visualizaciones animadas donde la camara nos muestra una ciudad por distintos lados, Mi intencion es agregar personajes animados en 3ds max en el video , debo rotoscopiar todos los movimientos de los personajes hasta que salgan de la escena??

saludos

ALBERTO IZZI
BS AS