Primero debes fijarte si tu procesador posee la capacidad de correr a 64bits.
Si tienes tarjeta de vídeo, tendrás que descargarte sus drivers para 64bits.
Debes tener de 2 a 4GB de RAM, para que te funcione bien.
Para las ventajas y desventajas, leete
este y
este link.
S@ludos y Éxitos.