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jj68 · #9 (**permalink**) 16/11/2009, 09:33

Bueno pues aquí va el codigo a partir de body:

<body>
<div id="contenido">
<div align="center">
FORMAS
<a href="#Forma de 10 movimientos estilo Yang">10</a>-<a href="#Forma de 16 movimientos estilo Yang">16</a> - 24 - 88 - 18 espada </div>

<h3 id="10">Forma de 10 movimientos estilo Yang</h3>
Inicio 
Retroceso del mono 
Cepillar la rodilla y empujar hacia delante 
Acariciar la crin del caballo salvaje 
Mover las manos como nubes 
El Gallo Dorado se levanta sobre una pata 
Patada de talÃ³n 
Coger la cola del gorriÃ³n 
Manos en cruz 
cierre 
VIDEO DEMOSTRATIVO

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<div><a href="#">subir</a></div>

<h3 id="16">Forma de 16 movimientos estilo Yang</h3>
QUISHI (Apertura del Tai Chi) 
YEMA FENZONG (Acariciar la crin del caballo salvaje 2 veces) 
BAIHE LIANGCHI (La grulla blanca extiende sus alas) 
LOUXI AOBU (Cepillar la rodilla 2 veces) 
JIN BU BAN LAN CHUI (Avanzar, desviar, bloquear y golpear) 
DANBIAN (LÃ¡tigo simple) 
SHOUHUI PIPA (Tocar laÃºd) 
ZUO YOU DAO NIAN HOU (Rechazar el mono derecha, izquierda, derecha 2 veces)  
CHUANSUO (Pasar la lanzadera izquierda y derecha) 
HAIDIZHEN (Clavar la aguja en el fondo del mar) 
SHAN TONG BEI (Abanico por la espalda)  
ZHUANSHEN BANLANCHUI (Giro y paso alto, parada y puÃ±etazo) 
RUFENG SIBI (Cierre aparente) 
SHIZISHOU (Cruzar las manos) 
SHOUSHI (ConclusiÃ³n - Postura del Supremo Infinito)
VIDEO DEMOSTRATIVO 
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<div><a href="#">subir</a></div>
Forma de 24 movimientos estilo Yang o de Peking 
QUISHI (Apertura del Tai Chi) 
YEMA FENZONG (Acariciar la crin del caballo salvaje 3 veces) 
BAIHE LIANGCHI (La grulla blanca extiende sus alas) 
LOUXI AOBU (Cepillar la rodilla 3 veces) 
SHOUHUI PIPA (Tocar laÃºd) 
ZUO YOU DAO NIAN HOU (Rechazar el mono derecha, izquierda, derecha 4 veces)  
ZUOLAN QUEWEI (Coger la cola del gorriÃ³n izquierda)  
   Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar) 
YOULAN QUEWEI (Coger la cola del gorriÃ³n derecha)  
   Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar) 
DANBIAN (LÃ¡tigo simple) 
YUNSHOU (Acariciar las nubes 3 veces)  
DANBIAN (LÃ¡tigo simple) 
GAOTAN MA (Palmear la cabeza del caballo) 
YOU DENGJIAO (Patear con el talÃ³n del pie derecho)  
SHUANGFENG GUAN'ER (Golpear las orejas del oponente) 
ZHUANSHEN ZUO DENGJIAO (Girar, patear con el talÃ³n pie izquierdo) 
ZUO XIASHI DULI (Postura baja a la izquierda y levantar la pierna ) 
YOU XIASHI DULI ( Postura baja a la derecha y levantar la pierna ) 
CHUANSUO (Pasar la lanzadera derecha e izquierda ) 
HAIDIZHEN (Clavar la aguja en el fondo del mar) 
SHAN TONG BEI (Abanico por la espalda)  
ZHUANSHEN BANLANCHUI (Giro y paso alto, parada y puÃ±etazo) 
RUFENG SIBI (Cierre aparente) 
SHIZISHOU (Cruzar las manos) 
SHOUSHI (ConclusiÃ³n - Postura del Supremo Infinito) 
VIDEO DEMOSTRATIVO
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<div><a href="#">subir</a></div>
Forma de 88 movimientos estilo Yang(esta dividida en 3 partes)
Primera parte
<div align="center">
PosiciÃ³n de preparaciÃ³n (Yu Bei Shi) 
PosiciÃ³n de Inicio (Tai Ji Qi Shi) 
Coger la cola del gorriÃ³n (Lan Que Wei) 
LÃ¡tigo Simple (Dan Bian) 
Levantar las manos (Ti Shou) 
La grulla blanca despliega las alas (Bai He Liang Chi) 
Cepillar la rodilla izquierda (Zuo Lou Xi Ao Bu ) 
Tocar laÃºd (Shou Hui Pi Pa) 
Cepillar la rodilla izquierda, derecha e izquierda (Zuo You Lou Xi Ao Bu) 
Tocar el laÃºd (Shou Hui Pi Pa) 
Avanzar, desviar, bloquear y golpear (Jin Bu Ban Lan Chui) 
El Venerable anciano cierra la puerta (Ru Feng Shi Bi) 
Cruzar las manos (Shi Zi Shou) 

video de la 1Âª parte
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<div><a href="#">subir</a></div>
Segunda parte
Llevar el tigre a la montaÃ±a (Bao Hu Gui Shan) 
Coger la cola del gorriÃ³n (Lan Que Wei) 
PuÃ±o debajo el codo (Zhou Di Kan Chui) 
Rechazar el mono derecha, izquierda y derecha (Zuo You Dao Nian Hou) 
Vuelo en diagonal (Xie Fei Shi) 
Levantar las manos (Ti Shou) 
La grulla blanca despliega las alas (Bai He Liang Chi) 
Cepillar la rodilla izquierda (Zuo Lou Xi Ao Bu ) 
Clavar la aguja en el fondo del mar (Hai Di Zhen) 
Abanico por la espalda (Shan Tong Bei) 
Girar y golpear en diagonal (Pie Shen Chui) 
Avanzar, desviar, bloquear y golpear  (Jin Bu Ban Lan Chui) 
Avanzar un paso y coger la cola del gorriÃ³n (Shang Bu Lan Que Wei) 
LÃ¡tigo Simple (Dan Bian) 
Mover las manos como nubes (Yun Shou) 
LÃ¡tigo simple (Dan Bian) 
Palmear la cabeza del caballo salvaje (Gao Tan Ma) 
Patada derecha con punta (You Fen Jiao) 
Patada izquierda con punta (Zuo Fen Jiao) 
Girar el cuerpo, y patada izquierda con talÃ³n (Zhuan Shen Zuo Den Jiao) 
Cepillar rodilla izquierda y derecha (Zuo You Lou Xi Ao Bu) 
Avanzar un paso y golpear con el puÃ±o hacia abajo (Shang Bu Zai Chui) 
Girar y la serpiente blanca saca la lengua (Fan Shen Bai Shen Tuxin) 
Avanzar, desviar, bloquear y golpear (Jin Bu Ban Lan Chui) 
Patada derecha con talÃ³n (You Den Jiao) 
Golpear al tigre izquierda (Zuo Fu Hu) 
Golpear el tigre derecha (You Fu Hu) 
Girar y patada derecha con talÃ³n (Hui Shen You Den Jiao) 
Golpear las orejas del oponente (Shuang Feng Guan Er) 
Patada izquierda con talÃ³n (Zuo Den Jiao) 
Girar y patada derecha con talÃ³n (Zhuan Shen You Den Jiao) 
Avanzar, desviar, bloquear y golpear (Jin Bu Ban Lan Chui) 
El venerable anciano cierra la puerta (Ru Feng Shi Bi) 
Cruzar las manos (Shi Zi Shou)
video de la 2Âª parte
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<div><a href="#">subir</a></div>
</div>