ayuda con xampp

[chabri]

hola buenas tengo mi pagina casi lista, me falta el dichoso correo, quierio saber como enviar un correo desde flash, se que se hace con flash mas php, pero cuando subo los archivos a xampp/htdocs no me funciona, la verda no tengo ni la mas minima idea de enviar un mail. me gustaria saber los pasos que tengo que ahcer, solo pasos resumidos o algun sitio que te explique con detalles como hacerlo (para un novato) jeje busque busque y busque pero no encuentro nada, gracias desde ya!