puedes hacer algo asi dentro del phpMyAdmin, donde dice ejecutar SQL:
Cita: CREATE TABLE emails (
id int(11) NOT NULL auto_increment,
email varchar(75) NOT NULL default '',
UNIQUE KEY id (id)
) TYPE=MyISAM;
#
# Dumping data for table `emails`
#
INSERT INTO emails VALUES (1,'
[email protected]');
INSERT INTO emails VALUES (2,'
[email protected]');
...
logicamente tu sabras los campos que creaste y como llamarlos
