las lecciones (lessons) que vienen con el programa te las lees en 30 minutos y te sirven para salir de la bronca, solo echale un poco de diseño, una animación sencilla y listo, ya despues lo podrías actualizar.
Personalmente creo que es mucho más elegante un intro que no necesite tiempo de carga y que le de un poco de vida a la pagina.
Si quieres ver a lo que me refiero puedes ver
www.bosque.com.mx (yo no hice la página, solo el intro en flash)
ese intro lo hice en 10 minutos y no lleva programacion ni necesita de conocimientos avanzados.
Si quieres seguir aprendiendo despues de la ayuda que viene en flash, puedes checar los tutoriales de flashkit.com