Ayuda select dependientes

[hexentt]

Hola que tal soy nuevo en php y necesito ayuda de como crear un select dependiete, por ejemplo:

Tengo un select categoria y quiero que al seleccionar una opcion de ese select categoria se habiliten dos, select equipo1 y select equipo2 y que esos dos select me muestren sus opciones que estan en una base de datos


<select name="categorias" id="categorias">
<option value="0">Selecionar Categoria</option>
<?php
mysql_connect("localhost","root","");
$sql= "select * from canchita.categorias order by canchita.categorias.nombrec";

$res = mysql_query($sql);
$numeroRegistros = mysql_num_rows($res);

while($registro=mysql_fetch_array($res)){
$id=$registro[0];
echo "<option value='$id'>{$registro['nombrec']}</option>";
}
?>
</select>

<select name="equipo1" id="equipo1">
<option value="0">Selecionar Equipo1</option>
</select>
<select name="equipo2" id="equipo2">
<option value="0">Selecionar Equipo2</option>
</select>