Enlazar varias paginas a un mismo iframe

[tesmon]

Hola a todos soy nuevo en el foro y pues muy contento de pertenecer a esta comunidad.
El problema es el siguiente: tengo una pagina index.html con un iframe(marco) pero tambien tengo otra pagina llamada mapa de sitio, lo que necesito es como enlazar los links que hay en mapa de sitio al iframe de index y obviamente el contenido poder mostrarlo en el marco. Ojala me puedan ayudar.
Gracias