Actualizar valor php de tabla mysql

[dbh]

Hola a todos, me gustaría saber como puedo actualizar el valor de una variable en php que recoge dicho valor desde una tabla en una db, no se si me explico:

por ejemplo: (no lo quiero para visitas, es sólo un ejemplo)
si quisiera mostrar el numero de las visitas a una página, y este valor cada que un usuario entra la tabla se actualiza y guarda el nuevo valor, como podría saber el usuario 1 (sin tener que recargar la página), que hace 2 minutos está visitando mi página, que ahora el contador está en 100 y no en 7 como cuando entro.

db -> tabla valorx

visitas
10 (segundo 30)
120 (segundo 60)

$valor //recoge los datos del campo visitas

y en mi php hago

echo $variable;

Como se puede actualizar la variable cada que el valor de las visitas en la tabla cambie?

Muchas gracias de antemano.

Nota, no quiero utilizar <meta refresh time php_self etc> porque se recarga toda la página, solo quiero actualizar la variable.